Annelik

Doğum sonrası depresyon belirtileri nelerdir, nereden destek alınır?

Doğum sonrası dönemde yaşanan üzüntünün "loğusa hüznü" mü yoksa doğum sonrası depresyon mu olduğunu ayırt etmek önemli — süre ve şiddet farkı var.

1.Loğusa hüznü genelde 2 hafta içinde geçer; 2 haftadan uzun süren yoğun üzüntü/umutsuzluk doğum sonrası depresyona işaret edebilir.
2.Bebeğe bağ kuramama hissi, aşırı suçluluk veya sürekli ağlama isteği ciddiye alınması gereken belirtilerdir.
3.Uyku bebeğin uyku düzeninden bağımsız olarak bozuluyorsa (uyuyamama veya aşırı uyuma) bu da bir işarettir.
4.Bu bir "anne olamama" başarısızlığı değil, tıbbi bir durumdur — bir kadın doğum uzmanı veya psikiyatristle konuşmak ilk adım olmalı.
5.Yalnız hissetmemek için güvenli, yargılamayan bir ortamda paylaşmak (anonim dahil) iyileşme sürecini destekler.

Benzer rehberler

Anne Olduktan Sonra Kimlik Kaybı Hissi Normal mi?

Annelik

Doğum sonrası dönemde yaşanan üzüntünün "loğusa hüznü" mü yoksa doğum sonrası depresyon mu olduğunu ayırt etmek önemli — süre ve şiddet farkı var.

1.Loğusa hüznü genelde 2 hafta içinde geçer; 2 haftadan uzun süren yoğun üzüntü/umutsuzluk doğum sonrası depresyona işaret edebilir.
2.Bebeğe bağ kuramama hissi, aşırı suçluluk veya sürekli ağlama isteği ciddiye alınması gereken belirtilerdir.
3.Uyku bebeğin uyku düzeninden bağımsız olarak bozuluyorsa (uyuyamama veya aşırı uyuma) bu da bir işarettir.
4.Bu bir "anne olamama" başarısızlığı değil, tıbbi bir durumdur — bir kadın doğum uzmanı veya psikiyatristle konuşmak ilk adım olmalı.
5.Yalnız hissetmemek için güvenli, yargılamayan bir ortamda paylaşmak (anonim dahil) iyileşme sürecini destekler.

Anne Olduktan Sonra Kimlik Kaybı Hissi Normal mi?