Dostluk

Toksik arkadaşlık belirtileri nelerdir?

Toksik arkadaşlık her zaman açık bir kavga şeklinde olmaz — çoğu zaman sessiz, aşındırıcı bir örüntüdür.

1.Her görüşmeden sonra kendini yorgun/değersiz hissediyorsan, bu ilişkinin seni beslemediğinin bir işaretidir.
2.Başarılarını küçümseme veya "iyi ama" ile bitirilen yorumlar, gizli bir kıyaslama/kıskançlık örüntüsü olabilir.
3.Sürekli sen arıyorsan, o hiç aramıyorsa — ilişkinin dengesizliğini fark etmek önemli.
4.Sınır koymak (bazı konuları paylaşmamak, mesafeli davranmak) suçluluk gerektirmez, kendini korumaktır.
5.İlişkiyi tamamen bitirmek zorunda değilsin — bazen mesafe koymak, beklentiyi azaltmak yeterli olabilir.

Dostluk

Toksik arkadaşlık her zaman açık bir kavga şeklinde olmaz — çoğu zaman sessiz, aşındırıcı bir örüntüdür.

1.Her görüşmeden sonra kendini yorgun/değersiz hissediyorsan, bu ilişkinin seni beslemediğinin bir işaretidir.
2.Başarılarını küçümseme veya "iyi ama" ile bitirilen yorumlar, gizli bir kıyaslama/kıskançlık örüntüsü olabilir.
3.Sürekli sen arıyorsan, o hiç aramıyorsa — ilişkinin dengesizliğini fark etmek önemli.
4.Sınır koymak (bazı konuları paylaşmamak, mesafeli davranmak) suçluluk gerektirmez, kendini korumaktır.
5.İlişkiyi tamamen bitirmek zorunda değilsin — bazen mesafe koymak, beklentiyi azaltmak yeterli olabilir.

Şehrin Hanımları